اخبار ورزشیفوتبال

تست و تمرین سرخ پوشان در روز نخست بازگشت


تیم فوتبال پرسپولیس در شروع مجدد تمرینات خود، هم تست بدنی را پشت سر گذاشت و هم یک تمرین سبک با توپ را انجام داد.

به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از باشگاه پرسپولیس، یحیی گل‌محمدی و همکارانش پیش از برنامه‌ریزی برای تمرینات سنگین آماده سازی، امروز (شنبه) را به ارزیابی شرایط بدنی بازیکنان جهت بررسی میزان فشار تمرینی که باید به اعضای تیم وارد شود، اختصاص دادند. البته این مساله باعث نشد که بازیکنان در اولین روز حضور، بدون تمرین ورزشگاه را ترک کنند.

برنامه امروز شنبه، برای هر گروه با تست آغاز می‌شد. بازیکنان بعد از گرم کردن باید طبق برنامه کامپیوتری و هوشمند که از آن‌ها می‌خواست مسافت‌های مختلفی را در زمان‌های مشخص طی کنند، آغاز می‌شد. بازیکنان پس از پشت سر گذاشتن تست ها به بخش دیگری از زمین می‌رفتند تا کار با توپ مثل پاسکاری‌های کوتاه و کنترل را انجام بدهند. تست و تمرین هر گروه نیز یک ساعت به طول می‌انجامید.

پروتکل‌های بهداشتی هم سخت‌گیرانه دنبال می‌شد که اولین آن‌ها عبور همه اعضای تیم و عوامل حاضر در محل تمرین از تونل ضدعفونی برای هر بار ورود به زمین یا رختکن بود.

منبع خبر: سایت خبرگذاری مهر

برچسب ها

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن